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心を空っぽにすれば、人生はうまくいく 瞑想のすすめ[by 相川 圭子 (著)]
2014-07-24
心を空っぽにすれば、人生はうまくいく 瞑想のすすめ(CDつき)
世界には科学だけでは説明できないことは
たくさんあると思っている私ですが
スピリチャルの世界のことはよくわからない。
そんな時に、この本に関わった方とご縁をいただいたので
読んでみることにしました。
実際、なぜヒマラヤの教えが尊いのかまでは
読後の今もわかっていません。
でも「心をきれいにする」「心を空っぽにする」
という考え方はとても共感できるものでした。
特に日常生活で実行可能な心がけとしてあげてくださっている
１．自分を責めず、自分を許しましょう
２．人の喜びを自分の喜びにしましょう
３．怒りの本質を理解し、手放していきましょう
４．人と比較するのをやめましょう
５．人を変えようとするのをやめましょう
という点、とてもとても大事なことだと思います。
心を空っぽにすれば、人生はうまくいく 瞑想のすすめ(CDつき)
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