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心を空っぽにすれば、人生はうまくいく 瞑想のすすめ[by 相川 圭子 (著)]

2014-07-24

心を空っぽにすれば、人生はうまくいく 瞑想のすすめ(CDつき)

世界には科学だけでは説明できないことは
たくさんあると思っている私ですが
スピリチャルの世界のことはよくわからない。

そんな時に、この本に関わった方とご縁をいただいたので
読んでみることにしました。

実際、なぜヒマラヤの教えが尊いのかまでは
読後の今もわかっていません。

でも「心をきれいにする」「心を空っぽにする」
という考え方はとても共感できるものでした。

特に日常生活で実行可能な心がけとしてあげてくださっている

1.自分を責めず、自分を許しましょう
2.人の喜びを自分の喜びにしましょう
3.怒りの本質を理解し、手放していきましょう
4.人と比較するのをやめましょう
5.人を変えようとするのをやめましょう

という点、とてもとても大事なことだと思います。

心を空っぽにすれば、人生はうまくいく 瞑想のすすめ(CDつき)


 

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